Rabu, 20 Februari 2013

10 RACUN DALAM DIRI KITA

Semua kita memiliki sifat2 buruk yang dapat menggerogoti kesehatan jiwa, merugikan diri sendiri, dan merugikan lingkungan kita. Yuk kita hilangkan sifat2 buruk itu agar kita menjadi orang yang lebih baik, lebih sukses, dan lebih bahagia.

Racun pertama : Menghindar 
Gejalanya: Lari dari kenyataan, mengabaikan tanggung jawab, padahal dengan melarikan diri, kita hanya akan mendapatkan ketenangan semu dan sesaat.
Obatnya: Realitas
Caranya: Berhentilah menipu diri. Jangan terlalu serius dalam menghadapi masalah, karena rumah sakit jiwa sudah dipenuhi pasien yang larut dalam kesedihannya, dan merasa lingkungannya menjadi sumber frustasi. Jadi, selesaikan setiap masalah secara tuntas, dan yakinilah bahwa segala sesuatu yang terbaik selalu harus diupayakan dengan keras.

Racun kedua : Ketakutan 
Gejalanya: Tidak yakin diri, tegang, cemas yang antara lain bisa disebabkan kesulitan keuangan, konflik perkawinan, problem seksual, dll.
Obatnya: Keberanian
Caranya: Hindari menjadi sosok yang bergantung pada kecemasan. Ingatlah, 99 persen hal yang kita cemaskan tidak pernah terjadi. Keberanian adalah pertahanan diri paling ampuh. Gunakan analisis intelektual dan carilah solusi masalah melalui sikap mental yang benar. Keberanian merupakan proses reedukasi. Jadi, jangan segan mencari bantuan dari ahlinya, seperti psikiater atau psikolog.

Racun ketiga : Egoistis 
Gejalanya: Materialistis, agresif, lebih suka meminta daripada memberi.
Obatnya: Bersikap sosial
Caranya: Jangan mengeksploitasi teman. Kebahagiaan akan diperoleh apabila kita dapat menolong orang lain. Perlu diketahui, orang yang tidak mengharapkan apapun dari orang lain adalah orang yang tidak pernah merasa dikecewakan.

Racun keempat : Stagnasi 
Gejalanya: Berhenti satu fase, membuat diri kita merasa jenuh, bosan, dan tidak bahagia.
Obatnya: Ambisi
Caranya: Teruslah berkembang, artinya kita terus berambisi di masa depan kita. Kita kan menemukan kebahagiaan dalam gairah saat meraih ambisi kita tersebut.

Racun kelima : Rasa rendah diri 
Gejalanya: Kehilangan keyakinan diri dan kepercayaan diri serta merasa tidak memiliki kemampuan bersaing.
Obatnya: Percaya diri
Caranya: Seseorang tidak akan menang bila sebelum berperang, yakin dirinya akan kalah. Bila kita yakin akan kemampuan kita, sebenarnya kita sudah mendapatkan separuh dari target yang ingin kita raih. Jadi, sukses berawal pada saat kita yakin bahwa kita mampu mencapainya.

Racun keenam : Narsistik 
Gejalanya: Kompleks superioritas, terlampau sombong, kebanggaan diri palsu.
Obatnya: Rendah hati
Caranya: Orang yang sombong akan dengan mudah kehilangan teman, karena tanpa kehadiran teman, kita tidak akan bahagia. Hindari sikap sok tahu. Dengan rendah hati, kita akan dengan sendirinya mau mendengar orang lain sehingga peluang 50% sukses sudah kita raih.

Racun ketujuh : Mengasihani diri 
Gejalanya: Kebiasaan menarik perhatian, suasana yang dominan, murung, merasa menjadi orang termalang di dunia.
Obatnya: Sublimasi
Caranya: Jangan membuat diri menjadi neurotik, terpaku pada diri sendiri. Lupakan masalah diri dan hindari untuk berperilaku sentimentil dan terobsesi terhadap ketergantungan kepada orang lain..

Racun kedelapan : Sikap malas
Gejalanya: Apatis, jenuh berlanjut, melamun, dan menghabiskan waktu dengan cara tidak produktif, merasa kesepian.
Obatnya: Kerja
Caranya: Buatlah diri kita untuk selalu mengikuti jadwal kerja yang sudah kita rencanakan sebelumnya dengan cara aktif bekerja. Hindari kecenderungan untuk membuat keberadaaan kita menjadi tidak berarti dan mengeluh tanpa henti.

Racun kesembilan : Sikap tidak toleran 
Gejalanya: Pikiran picik, kebencian rasial yang picik, angkuh, antagonisme terhadap agama tertentu, prasangka religius.
Obatnya: Kontrol diri
Caranya: Tenangkan emosi kita melalui seni mengontrol diri. Amati mereka secara intelektual. Tingkatkan kadar toleransi kita. Ingat bahwa dunia ini kaya dengan keberagaman kultur dan agama.

Racun kesepuluh : Kebencian 
Gejalanya: Keinginan balas dendam, kejam, bengis.
Obatnya: Cinta kasih
Caranya: Hilangkan rasa benci. Belajar memaafkan dan melupakan. Kebencian merupakan salah satu emosi negatif yang menjadi dasar dari rasa ketidakbahagiaan. Orang yang memiliki rasa benci biasanya juga membenci dirinya sendiri karena membenci orang lain. Satu-satunya yang dapat melenyapkan rasa benci adalah cinta. Cinta kasih merupakan kekuatan hakiki yang dapat dimiliki setiap orang.

Minggu, 10 Februari 2013

Hidup Bahagia - Inilah Tipsnya

Sahabat Jilbab Modis Meidiani merasa kurang berbahagia? Atau menghadapi kesulitan dalam berbisnis Jilbab Praktis Meidiani? Berikut tips2 agar kita hidup berbahagia

1. Jangan Takut dan Khawatir
Rasa takut dan khawatir merupakan pikiran yang paling tidak produktif. Sebagian besar kekhawatiran atau ketakutan kita tidak pernah terjadi. Jadi untuk apa kita khawatir dan takut?


2. Jangan Mendendam
Dendam adalah beban terberat jika terus dipelihara dalam hati. Maukah anda membawa beban berat seumur hidup? Jangan sia-siakan energi dengan menyimpan dendam, tidak ada gunanya. Gunakanlah energi kita untuk hal-hal yang positif.

3. Fokus Pada Satu Masalah
Jika menghadapi beberapa masalah, selesaikanlah satu per satu. Jangan berharap menyelesaikan semua masalah sekaligus, karena justru akan membuat kita semakin stress.

4. Masalah Jangan Dibawa Tidur 
Janganlah membawa masalah ke alam bawah sadar sebab akan mengganggu tidur kita. Dan jika tidur terganggu, maka aktivitas dan kesehatan kita pun akan terganggu.

5. Jangan Mengambil Alih Masalah Orang Lain 
Membantu orang yang sedang bermasalah adalah hal yang mulia, tetapi jangan ambil alih masalah mereka, sebab hanya akan membebani kita. Biarkanlah orang itu yang menyelesaikan masalahnya sendiri.

6. Jangan Hidup di Masa Lalu
Jangan kita terlena dalam masa lalu. Fokuslah dengan apa yang terjadi saat ini, karena banyak kebahagiaan bisa diraih saat ini. Kita akan jauh lebih berbahagia dengan apa yang terjadi saat ini, dibanding sekedar mengingat-ingat kebahagiaan masa lalu.

7. Jadilah Pendengar yang Baik
Sebagian besar orang susah untuk menjadi pendengar yang baik. Sebaliknya, kita berharap orang lain yang mendengarkan omongan kita. Tetapi sebetulnya dengan  mendengarkan orang lain, kita mendapatkan banyak hal baru yang bermanfaat.

8. Jangan Biarkan Rasa Frustasi Menjajah  dan Mengacaukan Hidup Kita
Janganlah kita menyerah pada rasa frustasi. Maju terus. Ambillah tindakan-tindakan positif dan lakukanlah dengan konsisten.

9. Bersyukurlah Selalu
Bersyukur dan berterimakasihlah atas semua yang kita dapatkan, bukan hanya hal yang positif saja tetapi juga hal yang negatif, karena di balik setiap hal yang buruk selalu ada hal baik yang bisa kita pelajari.

Demikianlah sahabat, tetap semangat, dan sukses dalam berbisnis Jilbab Modis Meidiani. Semoga bermanfaat!